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仕事納め【あと12日】

水曜、昼間の仕事納めでした。有給を使う人がほとんどで、フロアはガラガラ~。設備が使いたい放題で、効率良く作業が出来たのですが、ペースを上げすぎて、どっと疲れてしまいました。
また、昼までで帰って良かったのですが、午後も残っていたら、普段仕事をしている時間帯なのになんだか残業をしているような、居残りしている気分になりました。


何事も集中している時は楽しいのですが、終わったら疲れてしまう時というのは、結構姿勢が悪くなっているものです。

職人さんや芸術家の方の中には、変わった姿勢で作業されている方がいらっしゃいますが、疲れないのでしょうか?たぶん、好きなことを夢中でしているから大丈夫なのでしょうね。何事も心の持ちようです。



疲れてる時に有効なのが、顎を軽く引いて、背骨を上下に引き伸ばすこと。頚椎、胸椎、腰椎と順番に骨のスペースを開く意識で伸ばすと、いつの間にか疲れが消えています。

背中美人になりたいものですね


【12日前の進捗状況】
帰省準備~。
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