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遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。

2015年、初ブログでございます。
明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。

年末年始は、地元は愛媛県松山市に帰っていました。
今回は、珍しく仲の良い友達全員に会うことが出来ました。
全員と言っても数人で、あまり人付き合いは広くないのですが、こうして離れて何年も経っても会える人は大変貴重だと思いました。

そのうちの一人、地元で美容師をしているお友達が自宅を改装してヘアサロンをオープンしたので覗きに行ってきました。私もヨガサロンを開いているので、業種は違えどとても親近感を覚えます。サロンのロゴを私のお友達に作ってもらってプレゼントしたので、お礼にと髪を綺麗にして貰っちゃいました。
一つ一つの道具にこだわりのある、大変居心地の良い空間でした。




元旦は、初日の出を見るために城山まで走ったのですが、残念ながら曇り空で見ることは出来ませんでした。
しかし、城山のイベントで獅子舞を見ることが出来ました。寒空の中、力強く舞う獅子舞を見て鋭気を貰いました。






今年は、来年に向けて準備をする年にしようと思います!!(はい、まだ始まったばかりですよね(笑))
昨年春にヨガインストラクターとして独立して、ふらふらどうにか来れたので、その地固めと、次の目標を実現させるための準備期間にしようと思っています。

ヨガを続けていくにつれ、どこに向かっていくべきか迷うことがあります。
しかし、何事も大事なのは、目の前のことに全力を尽くすこと、繰り返し繰り返し継続すること、習慣にしていくことだと思います。そうすることで先へ続く道が自然に見えてくるものだと思います。
頭で考えるのではなく、内側に気づき感じていけば、おのずと答えは見つかります。
誰一人、代わりはいません。自分の道は自分で進むしかありません。

どうやって進めばいいか分からなくなったら、経験のある人に聞いたり、本を読んだりする。
独学の姿勢を保ちながら、枝葉を広げていきたいと思う今日この頃です。


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今月からニューレッスンがスタートします!!
場所は須磨の白川台です。
初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます!


<内容>
第2,4木曜
●11:00-12:15 ベーシックヨガ
はじめての方、体が硬い方、基礎をしっかり学びたい方にお勧めです。
呼吸法、アーサナ(ポーズ)を丁寧にお伝えしていきます。
●13:00-14:15 気・フローヨガ
ポーズのキープは短めで呼吸に合わせて流れるように動いていくクラスです。
繰り返し動くことで、筋肉や関節の強ばりが緩み、全身の気の巡りが良くなっていきます。


<料金>
◆体験1回1,500円
※レンタルマット込み
◆入会金1,080円(カード発行手数料540円)
※入会はスタジオS&Fへの加入となります。
レンタルマット200円/回
レンタルマットパス1,500円(1年)

◆会員価格
月謝 3,200円(@1,600円、購入月に選んだクラスを2回受講)
1回 2,000円
4回 7,000円(@1,750円、3ヶ月有効)


<場所>
STUDIO S&F
〒654-0103 神戸市須磨区白川台5丁目5-3
・お車:白川ランプより北へ3km(無料駐車場50台あり)
・電車、バス:地下鉄名谷駅前より神戸市バス70系統、白川台下車すぐ。(名谷駅より12分)
HP: www.studiosf-kobe.com/
TEL: 078-786-3003

<申込方法>
完全予約制になります。
直接スタジオ(078-786-3003)にお電話いただくか、
大原info@ku-yoga.comまでご連絡下さい。




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