FC2ブログ

リバーサイドヨガ

リバーサイドヨガに参加してきました!

中之島公園で、毎月開催されている生活ヨガ研究所さんのイベントです♪

リバーサイドヨガ

寒い時期も変わらず続けてられるので、もう頭が下がります。

はじめての参加で、ウキウキとお家から歩いて10分、会場に到着しました。
ちょうど大川が見える芝生ゾーンにヨガマットを敷き、待っていると、ランナーやらお散歩している人が珍しそうに覗いて行きました。
先生曰く、私達は観光スポットになっているので、ヨガしている最中でも、観光船が通ったら手を振りましょう♪足を上げていたら、足を振りましょうと言ってくれて、さらにワクワクしました。

今回は、インストラクターも数人、親子連れの方から男性まで、幅広い年齢層で一緒にヨガを楽しみました。

ヨガの種類は沖ヨガで、いつもの練習と違う体の使い方が出来て新鮮でした。特に伸びづらい体の背面が伸びて気持良かったらです!後半は、ヴィンヤサのような動きをしてパワフルに、シャバアサナではシンギングボウルの音色を聴かせてくれたりと、内容の濃い一時間でした☆彡

空気はまだ冷たかったですが、
動いているとそんなことはすっかり忘れていました。

外ヨガ最高~~!!!

やはり、自然の中は良いです。
今年もビーチヨガやります!
お楽しみに(*^_^*)


終わってから、石の上で、シルシアーサナやらアームバランスをして遊んじゃいました♪自然の中だと童心に帰っちゃいますd(^_^o)


スポンサーサイト



0 Comments

Post a comment

1 Trackbacks

Click to send a trackback(FC2 User)
この記事へのトラックバック
  •  まとめteみた【ヨガは、いきもの。】
  • リバーサイドヨガに参加してきました!中之島公園で、毎月開催されている生活ヨガ研究所さんのイベントです♪リバーサイドヨガ寒い時期も変わらず続けてられるので、もう頭が下がります。はじめての参加で、ウキウキとお家から歩いて10分、会場に到着しました。ちょうど大...
  • 2012.03.21 (Wed) 13:07 | まとめwoネタ速suru