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1月レッスンスケジュール ~神戸~

昨日はじめてホットヨガでレッスンしてきました♪
この時期はさすがに汗かかないのかな?と思っていましたが、、、
出るわ出るわ大量の汗、最近、首肩周りが凝っていたのが気になっていたところ、肩から鎖骨にかけて大量の汗が。
最後の方、汗かきすぎて頭が回らなくなり、いつもに増して、喋りをかんだり、言い間違えしていましたが☆

終わった後、寒い外へ出ても、ほっこり全然寒くありませんでした。お肌もすべすべでにんまり。
この時期いいですね~、ホットホット♪


さーて、1月以降のレッスンスケジュール(神戸)のお知らせです。
1月のみ場所を変更していますのでご了承くださいませ。


<神戸ヨガレッスン>

(1)1/9(土)18:00~19:00 @100番スタジオ(306号室)

(2)1/16(土)19:15~20:15 @100番スタジオ(未定) 

(3)1/23(土)18:00~19:00 @100番スタジオ(未定) 

(4)2/6(土)19:15~20:15 @100番スタジオ(未定)

※HP: 100番スタジオ
三宮駅から徒歩7分です。

※マットがありませんので、バスタオルなどご持参ください。
そのほか、動きやすい格好、タオル、お水をお持ちください。

※ご参加希望の方は、qfcht073@yahoo.co.jpまでご連絡くださいね。
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