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archive: 2015年04月17日  1/1

続けるコツ

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今日は何を書こうかなと思い、今日あった出来事や、目にした情報、読んだ本のことを思い出しています。こんばんは、Kuppeです。書かなきゃ、考えなきゃ、と思う時、体が硬くなって呼吸が浅くなっています。逆に内側から自然と溢れ出る時は、体はリラックスしていて、呼吸は深いです。記憶力でも、私は覚えるのが苦手なので、覚えようとすると体をかためて、息を止めてしまいます。ということに気がつきました。記憶に関する本で、...

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