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archive: 2011年08月08日  1/1

朝練のススメ

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一年のうち、8月ほど朝練に適した季節はありません。なんてったって、ラジオ体操のシーズンですよ♪実は、私今月から朝練を始めました。ってことは、いつも朝ヨガをしてないの?となりますが、お家ではどうも集中力に欠けるのです。日常生活に目を奪われ、ついつい途中で別のことをしてしまったり、いつの間にかマッサージに変わってる(笑)ということで、別の場所、ちょうど2年前に通っていヨガスタジオで朝練をすることにしまし...

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