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archive: 2011年06月  1/1

GOLD

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免許証ゴールドに戻りました♪前回は、バイクの無灯運転でおまわりさんに捕まってしまって減点喰らいました。夜中の12時過ぎに交番にバイクを確保され、そこから1時間くらいトボトボ歩いて帰ったのは忘れられません。当時TW200という中型バイクに乗っていて、自分で電球を交換したのですが接触不良でたまたまついてなかったようです。その頃はまだヨガをしてなくて、ダンスの練習に尼崎~神戸までバイクで通っていました。その時は1...

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ようやく公開、ku-salonの風景

おあつうございます。。。この数日の天気、びっくりですね。おかげさまで夏を目前にして早くも丸焦げです。いろんな日焼け対策グッズが出ていることと思いますが、頭からすっぽり被れる透明な何かが欲しいと思う今日この頃です。(帽子だと蒸れてしまうので。)とりあえず、サングラスはかけています。目から入る紫外線を脳が感知、メラニンを増やして、シミそばかすを作るそうなので、それを聞いて以来、無頓着な私も気にするよう...

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06/25のツイートまとめ

Kuppe9350 今日は8月の猛暑のような日差しです(>_<)自転車で2時間かけて神戸へ行くのは自殺行為やなあ。どうしよう…?【今日のレッスン】◆6/25(土)19:30~20:30@神戸クリスタルタワー5階生活創造スタジオB 06-25 12:21...

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06/24のツイートまとめ

Kuppe9350 睡眠不足の時って、無償に余分に食べたくなる。逆に睡眠足りてれば、空っぽのお腹が心地よい。また一日一食生活を再開しよう♪ 06-24 06:50 おはようございます。久しぶりに長時間寝たら、往復36kmの自転車通勤でめちゃ筋力ついてると感じました♪動いた後のケアが大事ということですね☆彡 06-24 06:46...

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06/23のツイートまとめ

Kuppe9350 OLさん向けの情報誌にビーチヨガの記事を載せて戴きました♪今年は、山ガールに続いて海ガールが来るようです☆彡こちらからどうぞ♪───O(≧∇≦)O────♪http://t.co/O1yO66g 06-23 01:31 ホリエモンさんの東京拘置所でのリアルタイムな様子がわかるとは、Twitter恐るべし @takapon_jp 06-23 01:28...

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06/21のツイートまとめ

Kuppe9350 【ヨガメモ】私がヨガ出来ない時にいつもやっていること。椅子に座ってる時は、腰から下を椅子にぐーっと押し付け、頚椎7番付近(首を前に倒すと突起する辺り)をぐーっとひきあげます。流れが良くなることによって、他の部分も調子が良くなる。特に首を伸ばすと顔がツヤツヤ。 06-21 19:00 【ヨガメモ】大腿骨の上部、骨頭は骨盤のくぼみに入ってます。小転子は内側にある隆起で腸腰筋が付着、大転子は中殿筋、梨状筋...

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Ku-salonのチラシ

先日出来上がったKu-salonのチラシこの形は…、そう?しおりなんです♪かなり、サロンのイメージにマッチしております☆Aちゃんありがとうd(^_^o)随時配布予定です♪欲しい方、お声かけ下さいね(*^_^*)...

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6/18(土)レッスン

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<table><tbody><tr><td>kuppe9350 (@Kuppe9350)11/06/18 5:52【本日のレッスン】どちらも当日ご予約OK~♪お問い合わせは、ku.salon9350@gmail.comまで☆彡◆6/18(土)14:00~15:00@Ku-salon(天満橋)◆6/18(土)18:00~19:00@神戸クリスタルタワー5階生活創造スタジオB</td></tr></tbody></table>...

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神戸レッスン

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◆6/18(土)18:00~19:00@神戸クリスタルタワー5階生活創造スタジオB◆6/25(土)19:30~20:30@神戸クリスタルタワー5階生活創造スタジオB※動きやすい服、お水、タオルをご持参下さい。※神戸クリスタルタワー JR神戸駅徒歩5分http://www.sozoc.pref.hyogo.jp/参加希望の方は、ku.salon9350@gmail.comまでご連絡下さいʕ•̫͡•ʔ...

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【動画】ビーチヨガ

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ビーチヨガ2010 in舞子 その1ビーチヨガ2010 in舞子 その2ビーチヨガ2010 in舞子 おまけ去年のビーチヨガの様子です♪いや~、それにしても一年前の映像は恥かしいものですね☆しかし、青空の下、ヨガするって、とーっても気持ちが良かったです♪そして、何よりロケーション。始めは、明るい(むしろ暑い)時間からスタートします。自然の空気をいっぱい吸い込んで体を伸ばす、上を見ると何の隔たりもなく広がる青空。非日常的...

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【告知】7/9(土)ビーチヨガ in 舞子

今年もやります!!『ビーチヨガ』...

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