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archive: 2010年12月13日  1/1

【12月~】スケジュール

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【ヨガレッスンのお知らせ】以下、直近のレッスンです。参加される場合は、qfcht073@yahoo.co.jpまでご連絡下さいね◆12/18(土)18:00~19:00@神戸クリスタルビル5F生活創造スタジオB(JR神戸駅徒歩5分)◆12/25(土)19:30~20:30@神戸クリスタルビル5F生活創造スタジオB(JR神戸駅徒歩5分)◆1/15(土)10:00~11:30@女性センタートレピエ3階和室(阪急武庫之荘駅徒歩5分)...

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続けることの意味【あと28日】

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■ケース1日曜のレッスンで、ずっと来られてなかった方が久々に来てくれました。その方の体にはヨガが必要だと感じていたので、絶対続けてほしいと思っていました。もともと激しい運動をされて高い運動能力を持っている方が、全く運動をされなくなると、大変体が硬くなってしまうケースがあります。そうすると体の凝り、疲れを感じやすく、他の部分の不調にも繋がり悪循環に陥ってしまいます。私は、生徒さんの気づいていない硬い...

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