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archive: 2010年12月  1/1

帰省【あと11日】

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木曜、帰省しました実家は愛媛の松山です。神戸からバスに揺られて4時間、今は『坂の上の雲』の街といえば分かりやすいでしょうか?数年前、ふらっと子規堂に訪れたのですが、正岡子規の写実的な俳句へのこだわり、あの時代にベースボールを好んだ先進性、最後まで病気と闘った精神力に魅力されました実家に到着後、すぐに近くの温泉に歩いて行きました。小さいながら露天風呂も付いている温泉は、帰ると必ず訪れている場所です。...

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仕事納め【あと12日】

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水曜、昼間の仕事納めでした。有給を使う人がほとんどで、フロアはガラガラ~。設備が使いたい放題で、効率良く作業が出来たのですが、ペースを上げすぎて、どっと疲れてしまいました。また、昼までで帰って良かったのですが、午後も残っていたら、普段仕事をしている時間帯なのになんだか残業をしているような、居残りしている気分になりました。何事も集中している時は楽しいのですが、終わったら疲れてしまう時というのは、結構...

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仕事ざんまい【あと13日】

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火曜、周りはお休みに突入する人が増えてきたのですが、なぜか仕事がてんこ盛り水曜までフルで動いてもこなせるかどうか…。頭がパンパンになってくると危険信号です集中してこ~【13日前の進捗状況】引き続きお掃除お掃除...

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飲み会【あと14日】

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いや~、ブログ毎日更新します宣言をして、すっかりサボってしまいました書きたいことは沢山あったのですが、書きかけで止まっていました師走、恐るべし~。月曜、会社の飲み会でした。あまり面識がないメンバーにポツンと一人で参加、お偉方が多く断れば良かったかなとも思ったのですが…、めちゃめちゃ楽しかったです私はお酒が全く飲めないので、飲み会に参加することは少ないのですが、普段では絶対見られないようなその人の意...

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動く理由【あと18日】

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水曜、バタバタした1日でした。自転車で大量に汗をかいたまま仕事をしてしまい、寒気がしたり、顔がほてっていたので、風邪を引くかと心配しましたが、どうやら大丈夫でした。今の季節、体調崩さないように気をつけましょうね最近私はよく動いていますが、以前はアップダウンの激しい人でした。基本全力を尽くしたいので、頑張り過ぎて動けなくなることが多々ありました。自律神経が乱れてくると、あんまり動いてないのに常に疲労...

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大掃除【あと19日】

毎日ブログを更新する習慣がない私にとって、このカウントダウン、第一の壁に突入です。10日が経過して、更新時間が遅くなり、翌日の朝まで更新を延ばし、今日は、翌日のお昼休みです~。なんとしても、当日までは、毎日更新を貫きます!!!火曜日、会社の大掃除でした。いらないものを捨てて、机や器具をピカピカ磨くと気持ちが良いものです♪そして掃除が終了すると、なんと、打ち合わせテーブルに輝くケーキ達が!!ムッシュマ...

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根っこ【あと20日】

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月曜、久しぶりに大阪城を走りました。いつもは一人で走るのですが、mixiのコミュニティで練習会情報を発見、早速参加することにしました雨が降りそうだったのですが、夕方にはすっかり晴れており、澄んだ空気の中、お月様とライトアップされた大阪城がとっても綺麗でした集団で走ると、寒くないのはもちろん、あまり疲れないと感じました。一人だとストイックになりすぎる傾向にあるので(それも楽しいのですが)、気分転換にちょ...

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ルネサンス【あと21日】

『OSAKA光のルネサンス』に行ってきましたイルミネーションが綺麗なのはもちろん、出店が国際色豊かで美味しそうでした(お腹がすいてなかったので、何も食べませんでしたが、いい匂いにクラクラしてました)写真は、中之島公会堂個人的には、ここが一番良かったです私は、淀屋橋~北浜に行ってきたのですが、中之島駅の近くには、アイススケートリンクも出来ていて楽しそうでしたよ■21日前の進捗状況■打ち合わせの準備しました!...

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てんこ盛り♪【あと22日】

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土曜日、朝から晩まで良く動きました~♪5時起床 PCと数時間格闘…!!12-18時 タイマッサージスクール@三宮(今回は、電車で移動、でも遅刻と早退しちゃった!)18-19時 ヨガレッスン@神戸(走って移動!)21-23時 ヨガスタジオ忘年会@天王寺(自転車で移動!)と~~~っても楽しい一日でした♪マッサージのスクールの先生とはいつもに増して深いお話ができました。ヨガレッスンでは、男女2人づつ来てくださり、楽しいレッスン...

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忘年会シーズン【あと23日】

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金曜日、会社の忘年会でした。ホテルの宴会場を借りて行う規模の忘年会は、5年以上ぶり。今年の8月から派遣で働いているので、会社の概要が分かっていない私にとって、他の事業部がどんなことをやっているか知る機会良いになりました。もともと化学会社の研究所に長く勤めていた私は、ここでも同じような仕事をしています。会社が違うとカラーが違うことを改めて実感しました。以前は、研究所だけの忘年会だったのですが、ここで...

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優先順位【あと24日】

木曜日、遂に注文していたヨガマットが届きました~ハワイ発の柄入りマット、寝転がると、お家なのにリゾート気分が味わえます12月、師走というだけあって、とっても過ぎるのが早く感じます。いつも以上にやることが多くなる時期なのですが、急に寒くなって体が思うように動いてくれなくなりがちです。『優先順位』大事ですよね~。仕事をしている時は結構意識出来るのですが、家に帰るとなかなか上手く出来ません。やりたいことが...

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チャクラ【あと25日】

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今月も早いものであと半分ですね!寒さもグレードアップしてきました~。忙しい季節、くれぐれも体を大切にお過ごしくださいね。今週始めおのレッスン。毎週自分の中でテーマを決めてレッスンを行うのですが、そのテーマは、最近気になっていることの中からピックアップされます。今週のテーマは、『チャクラ』サンスクリット語(インドの古い言葉)で『輪、渦』という意味の言葉です。人には、大きな7つのチャクラが存在します。...

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悪癖との付き合い方【あと26日】

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不思議なもので、カウントダウンを始めてから、危機感を持ったのか、次は何をしようかとどんどん頭と体が動き出してきました。やりたいけどはじめられない。そんな何かがある方、この方法はおすすめですよ♪『やめたいけどやめられない。』そんな癖、習慣は一つや二つ、いやもっとかな?お持ちでないでしょうか?私には、沢山ありますよ!!・いつもギリギリ。直前にならないと動かない。(毎朝、自転車は全速力、歩かず猛ダッシュ...

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バトン!【あと27日】

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雨が続いていますね~。ますます寒くなるのでしょうか?そういえば、私は4月からテレビの無い生活を続けているのですが、天気予報も一切見ません。世の中便利になって情報が溢れているので、いろいろ見聞きし過ぎるとクラクラしてしまう私にとって、今の状態はとっても心地いいです。月曜日、雨の中、知人が働く雑貨屋さんへ足を運びました。近所にあるので、来てくださいねと言われていて、クリスマス前に絶対行こうと決めていた...

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【12月~】スケジュール

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【ヨガレッスンのお知らせ】以下、直近のレッスンです。参加される場合は、qfcht073@yahoo.co.jpまでご連絡下さいね◆12/18(土)18:00~19:00@神戸クリスタルビル5F生活創造スタジオB(JR神戸駅徒歩5分)◆12/25(土)19:30~20:30@神戸クリスタルビル5F生活創造スタジオB(JR神戸駅徒歩5分)◆1/15(土)10:00~11:30@女性センタートレピエ3階和室(阪急武庫之荘駅徒歩5分)...

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続けることの意味【あと28日】

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■ケース1日曜のレッスンで、ずっと来られてなかった方が久々に来てくれました。その方の体にはヨガが必要だと感じていたので、絶対続けてほしいと思っていました。もともと激しい運動をされて高い運動能力を持っている方が、全く運動をされなくなると、大変体が硬くなってしまうケースがあります。そうすると体の凝り、疲れを感じやすく、他の部分の不調にも繋がり悪循環に陥ってしまいます。私は、生徒さんの気づいていない硬い...

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私の動き、人の流れ 【オープンまで あと29日】

今日も料理教室でした♪全10回のうち、今回で6回目。いよいよ折り返し地点です。繰り返し出てくる”蒸し煮”はどうやら覚えられたようです。(蒸し煮・・・お鍋にごま油を入れ、少し野菜を炒めたら塩を入れ蓋をして弱火にします。お水を入れなくても、野菜の水分で旨味が閉じ込められて美味しいです。)しかし、火を通す時間、調味料を加えるタイミングが絶妙なので、味付けを体で覚えるまでは、まだまだかかりそうです。料理を作るの...

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カウントダウンスタート【あと30日】

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プロフィールにも書いていますが、2011年1月10日自宅サロンをオープンします!!!もともと大阪天満橋に引っ越してきた目的も、お家でヨガを教えられたらいいな、マッサージが出来ればいいなと漠然と考えていたからです。そう頭で思い描いていたのもすっかり忘れ、日々の生活に追われているとき、友達が『夢は何?』『それはいつまでに叶えるの?』と会うたびにニコニコしながら聞いてくれるので、このことを思い出したのです。以前...

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イルミネーション点灯

去年から開催されている、『御堂筋イルミネーション』、『OSAKA光のルネサンス』今年は、いよいよ12月11日(土)から開催です!!!写真は、先日の日曜に大阪市役所前を通りかかった時に出没していた”シンデレラのかぼちゃの馬車””幻想的でとっても美しかったです♪私は去年まで尼崎に住んでおり、この時期、本町のヨガスタジオで仕事をしていたので自転車で御堂筋を通っていました。昼間の仕事と夜のスタジオの仕事でくたくたにな...

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