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archive: 2010年10月19日  1/1

外ヨガ

先日行った外ヨガとっても気持ち良かったですよ綺麗な芝生が広がる公園にレジャーシートを広げ、自然の気を全身に浴びて行うヨガは、室内よりさらに開放的です今回は、横に並んだり、円になったりして、まるで組体操のようなポーズに皆さん大はしゃぎでした終わったら、お待ちかねのピクニックタイムみんなで円になって、持ち寄ったお菓子を味わいながら、自己紹介をしました人と人が繋がる外ヨガ、好評につき来月も開催しますので...

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