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archive: 2010年10月16日  1/1

スペシャルクラスでした

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昨日のレッスン、キャンセルが出て、ワンツーマンでした。いつも来て頂いている方だったので、ちょっと実験的にレッスンを行いました。お仕事でお疲れ気味だったので、リラックスをご希望。そこで、私の持っている癒やしツールを全て使ったスペシャルメニューを考えましたヨガタイマッサージレイキまずは、ヨガでウォーミングアップ、股関節、肩甲骨周辺をほぐします。続いてタイマッサージでのストレッチ。ご自分では伸ばせないレ...

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