FC2ブログ

category: ヨガ  1/3

あるヨガインストラクターの1日

No image

ちょっと頭が痛いなーと思う今日この頃です。こんばんわ。どうもここ最近、腰と首が痛いです。。。たぶん平床健康法の影響かと思います。フローリングに断熱シートを敷いて、ベッドパッド敷いて、軽い布団一枚掛けて寝ています。敷き布団無しです。先日大型ごみで捨てました。頭は木枕使ってます。あー、体が冷えちょります。冬は辛いです。しかし、こう、奥の方の、今まで目をつむっていた部分が開いていって、それに対する反発の...

  •  0
  •  0

ランとヨガ

話の流れで、友達と毎日走ろうね!!!と宣言したにも関わらず、2日サボって本日また復活しました。なかなか、毎日続けることが困難な今日この頃です。走る時間は、最近は夜が多いです。朝は何かとレッスンが入っているので、夜のレッスンが終わった頃、ちょっと遅めに走っています。地元なら真っ暗になる時間ですが、幸い都会なので、時間に関わらず、ずっと明るいです。全然怖くないです。そういえば、以前インドから帰ってきた...

  •  0
  •  0

振り返りとホットな景色

ふと、過去のメモノートを手に取ったら、はじめてのレッスン記録が目が留まりました。日付が2009年2月、つまり6年前です。もう6年、まだ6年当時は、ヨガサークル的なもので、先生になるためのティーチャートレーニングを2008年末に取得したばかりだったので、ワンコインレッスンを行っていました。後輩に場所と人集めを協力してもらってのスタートでした。はじめてのレッスンがスタートする瞬間までのドキドキ感は今でも覚えて...

  •  0
  •  0

こまぎれ習慣のすすめ

No image

とりあえず、ブログが毎日書けるようになりたいと思う今日この頃です。ここで、毎日書きます!と宣言してしまうと達成できない可能性大なのでやめておきます。ツイッターはほぼ毎日書けてるのになあ。これは、やはり手軽さの違いかなと思います。このブログは、パソコンで書いていますが、ツイッターの場合はiPhoneで思いついたとき書き込みます。Facebookはイベントがある時、写真を撮った時がメインです。このブログも写真が無い...

  •  0
  •  0

遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。

2015年、初ブログでございます。明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。年末年始は、地元は愛媛県松山市に帰っていました。今回は、珍しく仲の良い友達全員に会うことが出来ました。全員と言っても数人で、あまり人付き合いは広くないのですが、こうして離れて何年も経っても会える人は大変貴重だと思いました。そのうちの一人、地元で美容師をしているお友達が自宅を改装してヘアサロンをオープンしたので覗...

  •  0
  •  0

リバーサイドヨガ

8月から担当しているリバーサイドヨガの月曜7:00-8:00のクラス。11月は寒いかなと心配してましたが、まだまだ明るいし、暖かかったです。そして本日は、10:30-11:30のクラスも初増設。7:00のクラスの時はまだお月様が光っていて綺麗でした。前日の雨で芝生は濡れていましたが、日差しがしっかり届いて暖かかったです。とはいえ、影になると肌寒く、体感温度がコロコロと変わりました。徐々に太陽が昇っていって、どんどん体も目覚...

  •  0
  •  0

江坂公園ヨガ行って来ました!

昨日と今日、江坂公園ヨガを行って来ました。昨日は月曜祝日だったので、公園は子供達や親子連れでボール遊びをしている人がいっぱい。これはヤバイパターンや!と思いながらもスタート。近くを大小のボールが交差してました。肌寒くなってきたということもあり、急遽場所を移動することに。平らで、広さがあって、日向もあるところ…。江坂公園は、とても広いのですが、形状が小山のようになっていて、ヨガに向いている場所を探す...

  •  0
  •  0

スタジオ4周年、ヨガと共に…。

日曜日、お世話になっているヨガスタジオ、グリーン@天王寺の4周年イベントに参加してきました。このスタジオがオープン当初(2010年)からレッスンを持たせてもらっているのですが、その頃まだ駆け出しのインストラクターだったので、スタジオと共に私も成長させて貰っています。同年ビーチヨガもはじめたので、今から思うと大きな転機となる年でした。ちょこちょこ書いているのですが、今日は、私がインストラクターになるきっ...

  •  0
  •  0

てるてる坊主

数日真夏のように暑い日が続きましたが、ようやく梅雨らしく、雨が降ってきました~。とはいえ、週末はSUPヨガとビーチヨガを控えています。ここはなんとしてもお天気もってもらいたい!!ということで神頼み。今年もてるてる坊主を作ってみました♪ん~、かわいくできた!!!めちゃめちゃツボにはまります♪ちなみにヨギーです。赤いおパンツを履いています。名前は考え中です。追記:名前決まりました〜!!『テルルくん』です!...

  •  0
  •  0

なんばパークス産経学園 初レッスン♪

昨日は、なんばパークス産経学園 初レッスンでした!何回やっても初レッスンというのは緊張するもんですねー。いっぱい盛り込もうと欲が出るのか、その場が初めてということで上手く流れが作れるか、、、など考えてしまいます。が、しかし、受けに来てくれる生徒さんの方が緊張するはずですよね!!水曜の夜、平日の真ん中の疲れが体の芯から溶けていく、そんなクラスになったかなと思います。通常のヨガはついていけるか不安、体...

  •  0
  •  0