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414: 水が滴るリバーサイドヨガ

すっかり過ごしやすくなりました。今朝も7

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413: 3月スケジュール

・【3月スケジュール】▶︎ビーチヨガ、SUPヨ

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412: 新年明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます。本年

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411: ブログ引越ししました!

久々の投稿です!!最近ブログを引越しまし

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410: 桜ノ宮ビーチフェス

今日は桜ノ宮ビーチフェスに参加してきまし

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409: 311ともしびをつなぐ上映会 行いました!

中崎町で311ともしびをつなぐ上映会を行っ

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408: 3/19【311ともしびをつなぐ上映会@中崎町】を開催します!!

3/19(土)18:30 大阪中崎町にて東日本大震

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407: 新しいこと三昧な2月でした。

こんばんは、Kuppeです。なんと今年初のブ

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406: 2015年を振り返って

今年もあと数時間になりました!こんばんは

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405: 桜ノ宮ビーチフェス

本日、桜ノ宮ふれあいビーチでビーチフェス

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404: 2015年 ビーチヨガ@アジュール舞子 終了しました!!

10/12、本年度最後となるアジュール舞子の

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403: SUPヨガ空き状況

【SUPヨガ@明石KuKahi】by KuppeSUPヨガの

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402: 9/19 キャンドルビーチヨガ@アジュール舞子 開催します!

いよいよ明日です!!現在ご予約約250名様

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401: 8/22(土)SUPヨガ 2名様ご予約承れます

【Ku-yoga@明石KuKahi】明日のSUPヨガ、2名

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400: 開催します!

【外ヨガ 江坂公園】雨が上がったので、本

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399: 本日の江坂公園ヨガ

本日10時からの江坂公園ヨガ、開催の最終判

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398: ビーチヨガに対する想いとご報告

どうも、こんにちはKuppeです。またまた随

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397: 7/19 外ヨガ 江坂公園 中止します!

7/17(金)に予定していた江坂公園の外ヨガ

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395: SUPヨガレポート【20150704】

前回、お天気にはなりましたが、強風で中止

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394: 【イベント】7/12 ともしびプロジェクト代表 杉浦恵一さん トークライブ × プチヨガ

~大阪から今できること、忘れないをカタチ

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393: 【イベント】7/31 ネパール大地震支援上映会@中崎町

2年前にはじめて訪れたネパール。大好きな

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392: 江坂公園ヨガ 中止

本日の江坂公園ヨガですが、雨は上がってい

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391: 今年のSUPヨガ、はじまってます。

6月からSUPヨガをスタートしております!!

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389: ビーチヨガレポート【20150530】

久々のビーチヨガレポートです!!2010年か

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388: 天満橋ヨガサロン グループレッスンはじめます!

こんにちは!Kuppeです!!今日は、天満橋

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387: リバーサイドヨガ、良い季節です♪

毎週月曜朝7:00から中之島公園で行っている

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386: ブログの題名を変更しました!

どうもこんにちは、Kuppe(クッペ)です。

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385: 江坂公園ヨガ行いました!

5/15(金)、江坂にあるヨガスタジオwith主

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384: 2015年ビーチヨガ@アジュール舞子スケジュール

大変お待たせしました!本年度のビーチヨガ

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382: 環境と計画と行動

久しぶりに近所のカフェに来て、本とかノー

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381: 続けるコツ

今日は何を書こうかなと思い、今日あった出

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380: 苦手なもの

ううっ、いまふと家にある人体解剖図の本を

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379: 江坂公園ヨガを再開します!

ブログ再開2日目です、こんばんは。昨日マ

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378: 気軽にマインドマップ

どうも、Kuppeです。ブログ1ヶ月以上サボっ

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377: 気づき

今朝も元気にリバーサイドヨガをしてました

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376: 3月ですね。

今年も早いもので3月ですね!一年がどんど

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375: 時間の感覚

最近小さな子供がレッスンの中にいる環境が

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374: 【イベント】ともしびキャンドルヨガ

大阪から今できること、東日本大震災復興イ

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373: 比較を手放す

ここ最近、代行が重なり、いつもよりも多め

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372: あるヨガインストラクターの1日

ちょっと頭が痛いなーと思う今日この頃です

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371: 時を刻む

ふぅ、ついにこの時期がやってきました。確

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370: ヨガの旅の妄想

今日は早く寝ようと思うので、ブログも早め

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369: ストックすること

調子に乗って今朝と夜、鍋にたっぷりとミル

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368: ランとヨガ

話の流れで、友達と毎日走ろうね!!!と宣

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367: とあるリバーサイドヨガの一コマ

ちょいブログをサボってしましましたー。一

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366: 苦手意識も悪くない

ほぼ毎日ブログ更新をしていると、何度も同

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365: 目標設定の意味

今日スタジオグリーンで代行と特別クラスの

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364: スペース

最近、片付けネタばかりになっておりますが

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363: 自由と責任

今日は、江坂のスタジオwithで2本、スタジ

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362: 情報は取捨選択しよー♪

なんだかネット上も広告が増えてきていると

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361: 出張レッスン

日曜日、はじめての場所に出張レッスンに行

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360: 50:50のスタジオグリーンのレッスン風景

先週に引き続き、今日もスタジオグリーンで

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359: 振り返りとホットな景色

ふと、過去のメモノートを手に取ったら、は

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358: 知足

昨日に引き続き、今日もいそいそと物を減ら

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357: デストロイヤーくみこ

最近、部屋の物を減らそうと、毎日気になっ

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356: 朝活、朝ヨガ

今日は日中にブログの更新を。最近、寝る時

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355: 次への扉

うひゃー、ブログを1日さぼってしまいまし

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354: キャンドルヨガを受けました

今日は、江坂のスタジオwithでヨガ友のたか

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353: スタジオS&Fのレッスン

今年からスタートした須磨区の白川台(最寄

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352: 事前のイメージ

何かを行う前の対象に対してのイメージって

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351: 2/3,3/3 ヤマヒロさんのトークライブあります!

今日はヨガ以外の告知を。ご縁があり、なん

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350: 冬でもリバーサイドヨガ

ふぅ、時間をかけて文章を書いて、完成して

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349: あいふぉん

昨年の12月からNMPでMVNO、格安SIMに切り替

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347: あしのうら

とりあえず、夜家に帰ると、あ!ブログ書こ

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346: あらいすぎないこと

興味を持つということ。不思議なもので、今

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345: 映画『かみさまとのやくそく』

とりあえず、ブログ毎日更新続いています。

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344: 平板寝台、硬枕

数年前、偶然ヨガマットの上でシャバアサナ

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343: こまぎれ習慣のすすめ

とりあえず、ブログが毎日書けるようになり

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342: 朝活ヨガ

冬の間は外ヨガが少なくて、引きこもること

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341: 遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。

2015年、初ブログでございます。明けまして

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340: 1月のリバーサイドヨガ

本日今年最後のリバーサイドヨガを行なって

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339: 千里丘ママヨガの様子

ぐっっと寒さが増しましたねーーー!!!!

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337: リバーサイドヨガ、冬も行なってます!!

ブログで全然書いていませんでしたが、今年

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336: ヨガッパ手ぬぐい

わたくし手ぬぐい好きでして、インドに行っ

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335: 12/11阪急百貨店でヨガレッスンします!!

今月の12/11,25(木)に阪急百貨店にてヨガ

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334: ああ、悲しき私の携帯事情

12月突入しちゃいましたね。書きたいことい

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333: SUPヨガ、というか波乗り

今月は、プライベートという形でSUPヨガを

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332: 神戸ヨガは今月で終了です!

私がヨガのインストラクターになって間もな

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331: 映画『聖者たちの食卓』

映画、『聖者たちの食卓』を観て来ました。

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330: リバーサイドヨガ

8月から担当しているリバーサイドヨガの月

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329: 江坂公園ヨガ行って来ました!

昨日と今日、江坂公園ヨガを行って来ました

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328: いよいよアウトドアヨガ祭りです!!

10/25,26は中之島公園でアウトドアヨガ祭り

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327: 本日の江坂公園ヨガは中止

おはようございます!本日11時から予定して

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325: 10/14 江坂公園ヨガ(無料)開催します!

台風ですね。雨は降っているようですが風は

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324: 本年度最後のビーチヨガ、無事終了しました!

本年度の最後のビーチヨガ終了しました!ス

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323: 10月10日

10月10日、長年勤めた会社を辞めてから丸8

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322: 【SUPヨガ動画】SUN & MOON SUP YOGA at KuKahi

9/27、SUNSET SUP YOGAを行ないました。6月

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321: 9/23 ビーチヨガ@アジュール舞子開催します!!

【ビーチヨガ@アジュール舞子】いよいよ明

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320: 今週は外ヨガ三昧♪

はい!またまたブログサボっています~!!

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319: 東北レポート【その6】気仙沼キャンドル工房マッサージボランティア

すっかりブログ放置しておりました~。もう

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318: 9月ヨガレッスン情報

すっかり秋らしくなってきましたね!個人的

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317: 本日のビーチヨガについて

【サンセットビーチヨガ@アジュール舞子】

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315: 東北レポート【その5】気仙沼大島 民宿

写真は、民宿海凰さんのおかみさんと。引き

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314: 東北レポート【その4】気仙沼大島ビーチヨガ

翌朝、お世話になったシェアハウスを後にし

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313: 東北レポート【その3】移動 仙台空港~気仙沼、そして…。

浜口さん親子に車で送ってもらい同じく名取

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312: 2014東北レポート【その2】どっと.なとり館腰サロン マッサージ

飯田先生と別れて、次に訪れたのは、名取市

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311: 2014東北レポート【その1】ニッペリア仮設住宅 健康体操

今年で3年目となる気仙沼大島の海水浴場、

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310: SUPヨガレポート【20140726】

前回が雨天中止になったため、7/26は今年初

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309: ビーチヨガレポート【20140721】三部 サンセットヨガ

初の3部構成、親子ヨガで既に力尽きました

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308: ビーチヨガレポート【20140721】二部 親子ヨガ

そして昼からは親子ヨガ!このビーチヨガで

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307: ビーチヨガレポート【20140721】一部 朝ヨガ 

いやー、レポート書こうと思っていたらすっ

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306: SUPヨガレポート【20140719】

朝からやってきました!SUPヨガ!!曇り空

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305: 【告知】週末のヨガ情報

毎日暑いですねー!さて、今週末のヨガ情報

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304: Didgeridoo その1

ヨガのクラスで使う音楽は、自然音だったり

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303: バースデーな普通の日

本日、私一つ歳を重ねました。。。この歳に

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302: ビーチヨガレポート【20140712】

7/12 18時からアジュール舞子でサンセット

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301: 今週末はビーチヨガ&SUPヨガ♪

台風が過ぎ、今朝の練習は久しぶりに心地よ

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300: 東北ボランティアの旅 計画中!

ビーチヨガのボランティアまで1ヶ月を切り

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299: 暑い日の過ごし方

暑いですね…。既に汗が滝のように出ていま

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298: スタジオ4周年、ヨガと共に…。

日曜日、お世話になっているヨガスタジオ、

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297: 自分を真ん中に置くということ

フリーで動くようになって、以前より代行を

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296: シンプルライフ 〜違いを楽しむ〜

今週末はビーチヨガもSUPヨガも無いのでお

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295: 今年も行きます!東北ビーチヨガ!!

今年も行きます!東北ビーチヨガ!!という

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294: ビーチヨガレポート【20140629】

6/29アジュール舞子で今年初となるサンセッ

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293: SUPヨガレポート【20140628】

夜中に目が覚めて、雨の音…。あ、やばい。

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291: てるてる坊主

数日真夏のように暑い日が続きましたが、よ

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290: 衝動買い

第2,4水曜はなんばパークス内の産経学園さ

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289: 近況

最近ホームページを作っています。HTMLが分

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286: 外ヨガのススメ

外ヨガ続きで夏が来る前に既にこんがりと日

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285: SUPヨガレポート【20140614】

ビーチヨガの後は明石の林崎に移動してSUP

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284: ビーチヨガレポート【20140614】

6/14アジュール舞子でビーチヨガを行ないま

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283: 明日6/14はビーチヨガ&SUPヨガです!!

ひそかにブログの外観変えました。今までの

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282: SUPヨガ体験会レポート

日曜、今年はじめのSUPヨガを行なってきま

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281: SUPヨガ体験会@kukahi

6/8(日)SUPイベントwai wai cup終了後、

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280: SUPヨガ 練習日和

日曜、SUPヨガの練習にkukahiを訪れました

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279: お散歩

最近お天気が良いのでお散歩に出かけること

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278: 暗闇が好き。

最近、暗闇が好きだということに気づきまし

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277: 神戸ヨガスケジュール 5月後半

今月後半の神戸ヨガクラス、追加開催になり

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275: SUP YOGA@kukahi スケジュール

お待たせしましたー!!2014年のSUP YOGAの

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274: ビーチヨガレポート【20140517】

今年はじめのビーチヨガを行ないました!!

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273: 明日はビーチヨガ!!

いよいよ明日!今年はじめのビーチヨガ!!

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272: 手作りお菓子 失敗多し。。。

最近市販のお菓子は買わないで、簡単に作れ

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271: ビーチヨガ開始間近です!

さて、いよいよ今週末となりました!アジュ

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270: シンプルライフ ~ベランダ菜園~

はじめてのベランダ菜園はじめました。以前

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269: シンプルライフ ~肌断食~

もともとメイクはあまりしないのですが、最

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268: シンプルライフ ~食事編~

最近、頭の中はいかにシンプルに暮らすかと

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267: 5月スケジュール

※フリー;天満橋サロンでのプライベート、

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266: 明日神戸クラスあります。

男女問わず、どなたでも参加出来るクラスで

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265: シンプルライフという名の節約生活

今月からフリーになって大きく変わったこと

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264: 明日は、なんばママヨガ

明日です!直前でも参加受付ます♪ご予約はk

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263: 今年もSUPヨガやります!

このブログではあまり書かなかったのですが

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262: ビーチヨガのボランティアさん、アシスタントさん募集!!

今日は、夕方アジュール舞子に行ってきまし

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261: 神戸ヨガ時間変更になります

神戸ヨガ、いつも18:15スタートですが、し

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260: なんばパークス産経学園 初レッスン♪

昨日は、なんばパークス産経学園 初レッス

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259: 朝活ヨガはじめますよ~♪

大阪の天満橋、北浜、谷町4丁目から徒歩10

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258: はじめてのヴィパッサナー瞑想−5

1はこちら2はこちら3はこちら4はこちら

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257: 明日からスタート♪

4月に入り、一週間が経ちました。今月から

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256: はじめてのヴィパッサナー瞑想−4

1はこちら2はこちら3はこちら早朝4時、

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255: はじめてのヴィパッサナー瞑想−3

1はこちら2はこちら千葉にあるヴィパッサ

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253: はじめてのヴィパッサナー瞑想−2

1はこちらさて、このヴィパッサナー瞑想、

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252: はじめてのヴィパッサナー瞑想−1

10日間のヴィパッサナー瞑想を終え、約1週

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251: 出張ヨガ始めます!!

【出張ヨガ】Ku-yoga(クーヨガ)~ヨガを

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250: 【NEW】なんばパークスでリストラティブヨガを開講します!

いよいよ明日から4月ですね!春到来、新生

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249: 2014年ビーチヨガスケジュール

今年のビーチヨガスケジュール確定しました

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248: 3/9なんばパークスで体感フェア!!

明日は、なんばパークスで体感フェア!!月

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247: ホームページ作成しました!!

遅くなりましたが、明けましておめでとうご

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246: 幼稚園でママヨガ

昨日、幼稚園でママさん向けのヨガ教室を行

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242: ずいぶんと…。

ずいぶんとブログを更新してなかったら、季

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240: 明日8/4気仙沼大島でビーチヨガします!

ただいま昨年お邪魔した気仙沼に向かってい

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239: 福島の子供達とヨガをしてきました!

7/31、明石で保養キャンプしている福島の子

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238: 7/13ビーチヨガレポート

お待たせしました~!前回のビーチヨガレポ

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237: 本日のビーチヨガについて

お天気が微妙なところですが、今のところ決

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236: 7/13ビーチヨガ開催します!!

いよいよ今週末、アジュール舞子で無料のビ

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235: 東北被災地訪問レポート ~二日目~(3/5)

はじめに(1/5)一日目(2/5)<二日目 5/

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234: 今年最初のビーチヨガ行いました!

6/8、今年最初のビーチヨガINアジュール舞

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233: 本日ビーチヨガ開催します!

おはようございます!本日ビーチヨガを開催

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232: 東北被災地訪問レポート ~一日目~(2/5)

<一日目 5/18>仙台~南三陸町、気仙沼私

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231: 東北被災地訪問レポート ~はじめに~ (1/5)

インド、ネパールの旅から帰国後すぐに東北

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230: # スケジュール【6月】

<ご予約、お問い合わせ>ku.salon9350@gma

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229: もうすぐビーチヨガ開催します!!

2013年 アジュール舞子 ビーチヨガおかげさ

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228: インド滞在記 ~エピローグ~

デリーに戻った最終日早朝、初日に泊まった

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227: ネパール滞在記 ~野生の王国チトワン~

カトマンズから世界遺産に登録されているチ

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226: フォトライブラリー カンマンズ編

ブログの更新が遅れていますが、ただいまネ

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225: インド滞在記 6

ヨガ以外の時間は、街を散策したり、チベッ

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224: インド滞在記 5

リトリートとして参加したティーチャートレ

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223: 旅の目的

旅の目的、単にインドのヨガを知りたいとい

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222: インド滞在記 4

先にインド滞在記 3をご覧下さい。バス乗

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221: インド滞在記 3

インド滞在記 2からご覧ください。初めて

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220: インド滞在記 2

先にインド滞在記 1をご覧下さい。深夜、

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219: インド滞在記 1

ただいま北インドのダラムサラからさらに5k

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218: 今から出発です!!

お久しぶりです(*^^*)今からインドに向けて

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217: 『MOST』~素晴らしい仲間です~

3月11日、もうすぐ丸二年が経とうとしてい

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216: インドへ…。

あっという間に3月ですね!早いものです。

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215: スケジュール【2,3月】

<ご予約、お問い合わせ>ku.salon9350@gma

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214: Ku-salon

Ku-salonは、ヨガインストラクターKuppeが

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212: 東京×アフリカ×リストラティブ

とうとう12月が来ちゃいましたね♪そして、

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211: 雨の中のアウトドアヨガ祭り

11/10,11中之島公園で行われたアウトドアヨ

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210: 水都大阪フェスのリバーサイドヨガ

ブログで告知しようと思いながら当日を迎え

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209: 超節約生活中につき

お久しぶりです!すっかりブログをサボって

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208: 9/17キャンドルビーチヨガレポート

17日の夕方は、今年最後のビーチヨガ、キャ

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207: 本日夕方のビーチヨガは決行します!

朝ヨガ終わりました!風が強いかったですが

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206: 9月レッスンスケジュール

9月スケジュール遅くなりましたが、9月のス

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205: 桜川ヨガ教室が始まります!

直前のお知らせで申し訳ありませんが、明日

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204: 本日癒しフェア開催です!

昨日の大阪の雷雨怖かったですね~。ちょう

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203: 8/11ビーチヨガレポート

遅くなりましたが、先日行ったビーチヨガレ

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202: 8/11ビーチヨガとスイカ割り

週末のビーチヨガ用のスイカを購入しました

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201: 東北ビーチヨガ二日目(最終日)

民宿で美味しい夕食を頂き、浴衣着て大の字

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200: バスで東北へ、ビーチヨガ一日目

金曜の夜、大阪から高速バスに揺られること

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199: いよいよ東北でビーチヨガしてきます!!

いよいよ、今週末の8/4,5に東北でビーチヨ

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198: クンダリーニヨガを体験してきました!

20日、いつもレッスンをさせて頂いている江

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197: 7/14ビーチヨガレポート

7/14(土)サンセットビーチヨガを行いまし

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196: 本日ビーチヨガ開催します!!

本日、18時からのビーチヨガ、予定通り開催

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195: 明日はいよいよサンセットビーチヨガです!

こんばんは。なかなかブログを更新しておら

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194: 7月レッスンスケジュール

7月のスケジュールをお知らせします♪■ビー

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193: プールサイドビアガーデン

土曜、千里阪急ホテルのプールサイドビアガ

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192: 日常での3つのグナ

しとしと雨、続いていますね!梅雨が終わっ

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191: 6/9ビーチヨガレポート

前日の雨で、開催が危ぶまれたビーチヨガ。

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189: 本日のビーチヨガ、開催いたします!!

昨晩雨が降りどうなるかと思いましたが…、

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186: 次回のビーチヨガは6/9(土)!前回の動画はこちら♪

前回のビーチヨガの動画をアップしました♪

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190: アジュール舞子のゴキゲンキッチンさん♪

アジュール舞子の公園管理事務所横にあるゴ

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188: いよいよ明日はビーチヨガ♪

いよいよ明日に迫りました!ビーチヨガ♪お

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187: 第二回 避難ママのマッサージ会

土曜、自宅サロンKu-salonにて避難ママのマ

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185: 最後の朝練

5/31、去年の8月から密かに行っていたお一

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184: 6月スケジュール

6月のスケジュールをお知らせします♪■ビー

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183: 6月からの自宅サロンについて

現在なかなか開講出来ていない自宅サロンku

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182: 高速バスの旅

私の遠方への移動手段は、もっぱら高速バス

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178: ブログTOP画面更新しました!!

ブログをホームページ風にしたいなと思い、

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177: 第14回癒しフェアとタイフェスディバル

20日、癒しフェアに出店してきました♪今回

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176: 避難ママの元気アップセミナーと私がヨガを始めたきっかけ

19日、天王寺にあるクレオ大阪中央さんで関

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174: 5/12ビーチヨガレポート

今年第2回目のビーチヨガ、寒くなるかと思

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173: 本日14:00よりビーチヨガ開催します♪

昨日から急に風が冷たくなりましたね!うっ

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172: 5/12ビーチヨガ開催します!!(前回の動画はこちら)

いよいよ明日、今年2回目のビーチヨガ開催

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171: インフォメーション

今月のビーチヨガ5/12(土)14:00~15:15@

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170: 東京でヨガ三昧

夜行バスに揺られ、東京にやってきました。

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169: ビーチヨガをはじめるきっかけ

最近急に暑くなりましたね~!!冬の汗はさ

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168: 本日、ビーチヨガ開催します!!

おはようございます今週の雨模様で、開催出

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167: 【ビーチヨガ】 集合場所と周辺情報

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166: 【ビーチヨガ】 ちらし

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165: ビーチヨガ開催決定です!!

お待たせしました!ビーチヨガのスケジュー

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164: 避難ママとの出会い

癒しフェアを通じて知り合った避難ママの集

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163: Kross Overって?

神戸ヨガを開催するきっかけとなったダンス

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160: 癒しフェア、一期一会

今回の癒しフェア、第12回ということでちょ

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159: いま、関西から出来ること。

3/11、大震災から丸一年、改めて今できるこ

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158: リバーサイドヨガ

リバーサイドヨガに参加してきました!中之

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157: ヨガと繋がり

今日は、大雨でした。ゆっくり通勤しようと

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156: 悪戦苦闘しました。。。

ブログのバックを変更してみましたよ♪スケ

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153: 癒しフェア初参加!!

癒しフェアに初出店して来ました~!!東日

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152: 年女

明けましておめでとうございます。本年もよ

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148: 神戸 ダンスとヨガのチャリティーイベント終了しました♪

土曜、神戸のクリスタルタワーでチャリティ

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147: 年末年始のイベントのお知らせ

いよいよ12月ですね!! 今年のルミナリエ

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146: タイマッサージと神戸ヨガ

土曜、久しぶりに三宮にあるタイマッサージ

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145: 神戸ヨガとイベントのお知らせ

明日、神戸ヨガあります♪18:00~19:00神戸

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144: 11月

書こうと思い、なかなか続いていないこのブ

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143: ビーチヨガの動画と癒しフェアのお知らせ

お久しぶりです、Kuppeです。早いもので10

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142: 本日キャンドルビーチヨガ開催します☆彡

いよいよ本日キャンドルビーチヨガ開催いた

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141: 9/10(土)キャンドルビーチヨガ

※キャンドルの写真はイメージです。お待た

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139: 東北ボランティアを終えて

4日目の早朝、お世話になった皆に別れを告

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138: 東北3日目

今日は、温泉がやって来る日。いつもは、消

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136: 東北2日目

テント泊、夜は涼しく、朝は5時代から日差

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135: 東北 1日目

お盆休みを利用して、東北へボランティアに

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134: 朝練のススメ

一年のうち、8月ほど朝練に適した季節はあ

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133: ビーチヨガレポート

お待たせしました!!先日行ったビーチヨガ

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132: ビーチヨガ本日開催します♪

いや~、数日前の雨で、土曜はどうなること

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130: ありがとうございました☆

ビーチヨガ、受付終了いたしました。ご連絡

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129: ビーチヨガ最終案内

いよいよ今週末に迫りました、サンセットビ

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128: アチャラ漬け

昨日もマクロビオティックの料理教室に行っ

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127: GOLD

免許証ゴールドに戻りました♪前回は、バイ

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125: ようやく公開、ku-salonの風景

おあつうございます。。。この数日の天気、

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121: 06/25のツイートまとめ

Kuppe9350 今日は8月の猛暑のような日差し

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122: 06/24のツイートまとめ

Kuppe9350 睡眠不足の時って、無償に余分に

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123: 06/23のツイートまとめ

Kuppe9350 OLさん向けの情報誌にビーチヨガ

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124: 06/21のツイートまとめ

Kuppe9350 【ヨガメモ】私がヨガ出来ない時

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120: Ku-salonのチラシ

先日出来上がったKu-salonのチラシこの形は

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119: 6/18(土)レッスン

<table><tbody><tr><

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118: 神戸レッスン

◆6/18(土)18:00~19:00@神戸クリスタルタ

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117: 【動画】ビーチヨガ

ビーチヨガ2010 in舞子 その1ビーチヨガ2

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116: 【告知】7/9(土)ビーチヨガ in 舞子

今年もやります!!『ビーチヨガ』

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115: クーサロンの新しい仲間たち

先日、知人の書道の先生にクーサロンの屋号

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114: Rainy day

雨~、しとしと降り続いてますね。最近自転

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113: クリパルWSを受けて

月曜にクリパルのWSを受けてきました。いつ

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112: クリパルティーチングメソッド・・・『ティーチング編』WS

5月16日(月)クリパルの第一人者トシさん

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111: 4月レッスンスケジュール

春ですね♪最近お団子(髪)がマイブームで

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110: 4月9日(土)癒しのセミナー

わーん!!前の記事、iphoneから書いていた

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109: チャリティイベント

祝日はチャリティイベントに行ってきました

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108: 空白の時間

大震災から1週間が過ぎましたね。とっても

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105: 【3月後半】レッスンスケジュール

以下、3月初めに書きかけていた記事です。

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104: 週末あれこれ

平日の昼間の仕事、今週はひじょーに細やか

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102: ポイントカード

ku-salonのポイントカード。『ポイントが貯

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100: オフィスヨガ

ヨガの先生には、2通りタイプがいて、ヨガ

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99: 体のこと(ざっくりと)

自分の体の中で、どこが柔軟で、どこが硬い

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98: 菊芋

職場で頂いたお芋。『菊芋(きくいも)』で

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97: 砂曼荼羅と水晶

土曜、砂曼荼羅を見てきました。この砂曼荼

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96: 見切り発車

実は私、先週インフルにかかっておりました

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95: コルク

注文していたヨガブロックとベルトが届きま

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92: 新しいものたち。

日曜、サロンの改良をしてました近くにある

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91: 【1月】レッスンスケジュール

ku-salonもオープンしましたが、引き続き外

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90: 無事オープンしました~

日曜、オープン前日。部屋の中は、ヨガ出来

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89: 美味しいお土産に囲まれて。【あと2日】

土曜、タイマッサージのスクールの日でした

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88: サロン名発表!!【あと3日】

ついにサロン名公開しちゃいます!!!『Ku

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86: 雑貨達。【あと4日】

木曜、集客をどうにかしたいと思いつつ、サ

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85: 着々と。【あと5日】

水曜、昼間の仕事が初出勤でした。年末に準

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84: 無事帰宅【あと6日】

火曜、荒んだお正月の食っちゃ寝生活から別

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83: ヨガサロン詳細とスケジュール【あと7日】

月曜、正月3日目。そして、サロンオープン1

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82: 手作り【あと8日】

日曜、正月2日目。1日のんびりしてました

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81: 元旦【あと9日】

土曜、元旦。あけましておめでとうございま

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80: 大晦日【あと10日】

金曜、大晦日。帰省時の目的1:朝から家の

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79: 帰省【あと11日】

木曜、帰省しました実家は愛媛の松山です。

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78: 仕事納め【あと12日】

水曜、昼間の仕事納めでした。有給を使う人

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77: 仕事ざんまい【あと13日】

火曜、周りはお休みに突入する人が増えてき

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76: 飲み会【あと14日】

いや~、ブログ毎日更新します宣言をして、

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74: 動く理由【あと18日】

水曜、バタバタした1日でした。自転車で大

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73: 大掃除【あと19日】

毎日ブログを更新する習慣がない私にとって

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72: 根っこ【あと20日】

月曜、久しぶりに大阪城を走りました。いつ

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71: ルネサンス【あと21日】

『OSAKA光のルネサンス』に行ってきました

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70: てんこ盛り♪【あと22日】

土曜日、朝から晩まで良く動きました~♪5時

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69: 忘年会シーズン【あと23日】

金曜日、会社の忘年会でした。ホテルの宴会

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68: 優先順位【あと24日】

木曜日、遂に注文していたヨガマットが届き

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67: チャクラ【あと25日】

今月も早いものであと半分ですね!寒さもグ

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66: 悪癖との付き合い方【あと26日】

不思議なもので、カウントダウンを始めてか

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65: バトン!【あと27日】

雨が続いていますね~。ますます寒くなるの

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64: 【12月~】スケジュール

【ヨガレッスンのお知らせ】以下、直近のレ

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63: 続けることの意味【あと28日】

■ケース1日曜のレッスンで、ずっと来られ

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62: 私の動き、人の流れ 【オープンまで あと29日】

今日も料理教室でした♪全10回のうち、今回

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61: カウントダウンスタート【あと30日】

プロフィールにも書いていますが、2011年1

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59: イルミネーション点灯

去年から開催されている、『御堂筋イルミネ

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56: 淀川マラソン

この前の日曜、淀川マラソンに出てきました

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54: 【11月~】レッスンスケジュール

もうすぐ紅葉シーズンですね今年は、職場の

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52: かぼちゃのポタージュ

今日も行ってきましたよ料理教室前回に引き

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50: 外ヨガ

先日行った外ヨガとっても気持ち良かったで

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49: スペシャルクラスでした

昨日のレッスン、キャンセルが出て、ワンツ

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48: 【イベント】外ヨガ詳細決定

外ヨガの詳細が決定しましたよ参加希望の方

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47: アロマスプレー

金曜のレッスン前、いつも入ってる喫茶店。

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46: 【イベント】外ヨガ

すっかり秋らしくなりましたね今年は、早く

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45: 正食のすすめ

今日から近所の料理教室に通い始めました♪

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44: 【イベント】インドのお祭り♪

11/13(土),14(日)に神戸メリケンパーク

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43: 10月レッスンスケジュール

雨が降ってますます涼しくなりますね。先日

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42: ハロウィン

ヨガスタジオの1階にあるカフェにて。ずっ

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41: マルシェ

自転車でいつもと違う道を通ったら見つけた

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40: 模様替え

いよいよ涼しくなってきましたね~♪秋は、

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38: 日常生活とヨガの関連性

毎日暑い日が続いていますが、みなさま夏風

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36: 8月レッスンスケジュール

毎日暑いですね冷房と外とのギャップに体が

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35: 8/28(土)ビーチYOGAやります♪

初イベント  8/28(土)ビ ー チ 

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34: 青いハーブティ

最近勉強中のタイマッサージを受けた後、出

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33: 7月レッスンスケジュール

2010年、後半になりましたね♪この数ヶ月の

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32: 雨の恩恵

今日は、朝家を出たとたん、大雨に見舞われ

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31: 汗かき。。。

私は、あまり汗をかかない体質だったと思っ

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30: どこでもヨガ

私は今、お昼間に学校に通っています。そこ

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29: 古希のお祝い

昨日、父の誕生日で古希(70歳)を迎えまし

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28: 6月レッスンスケジュール

<神戸ヨガレッスン>(1)6/12(土)19:3

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27: 目標めっけ♪

83歳のヨガマスターオーストラリアの83歳の

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26: ようやくネットが開通~♪

よーやく、我が家もネットが開通いたしまし

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25: ハイテクとアナログの間

今日スタジオでお客さんが、コードレスのヘ

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24: 一週間

新居に越して来て1週間が経ちましたようや

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23: さくら

今日はヨガのレッスンの後に、みんなで大阪

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22: お引越し

来週、大阪市内に引越しすることになりまし

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21: ティチャートレーニング@東京

只今ヨガのティチャートレーニングで東京に

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20: 質の良いサービス

昨日インターネットで申し込みしたスーツケ

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19: トライアル

最近めっきり春の日差しですね~!!2月は

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18: ホットヨガ時間変更

3月から毎週木曜に行っているホットヨガの

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17: ヤン・リーピン

テレビでちらっと見てから、ずーっと気にな

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16: 2月レッスンスケジュール

いや~!気がつけばめっちゃブログサボって

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15: 習慣

新生活が始まって2週間ちょっと。ずいぶん

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14: 1月レッスンスケジュール ~弁天町~

先日、母と電話で、自転車に乗っていると体

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13: ヨガとの向き合い方

新しい職場で働き始め、新しいことばかりの

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12: 1月レッスンスケジュール ~神戸~

昨日はじめてホットヨガでレッスンしてきま

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11: レッスン開始~♪

今月からホットヨガのレッスンを始めます♪

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10: 都市伝説…!!

愛媛の都市伝説。『愛媛では、蛇口をひねる

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9: お正月

明けましておめでとうございます。今年もよ

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6: はじめてのロクロ体験

実家は愛媛の松山。ここで有名なのが、砥部

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5: お兄ちゃんとヨガ

ただいま実家に戻っています。ここ1年ほど

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4: カールじいさんの空飛ぶ家

カールじいさんの空飛ぶ家見てきました☆カ

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3: 御堂筋イルミネーション

御堂筋イルミネーション、仕事帰りに自転車

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2: 今年最後のレッスンです

今年最後のレッスンのお知らせです。■日時1

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1: ヨガとの出会い

先日無事1年半勤めたお仕事が終了しました♪

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